skip to main |
skip to sidebar
Tanaman kemuning dahulu kala merupakan salah satu tanaman yang sering di jumpai di keraton jawa. Dan konon tanaman kemuning memang wajib di tanam di halaman keraton. Ternyata tanaman kemuning mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, dimana hampir semua bagiannya bisa di gunakan untuk pengobatan. Bagian akar tanaman kemuning dapat membantu mengatasi memar akibat benturan ataupun pukulan, nyeri rematik, keseleo, di gigit serangga dan juga bisul. Kulit batangnya banyak di gunakan sebagai obat sakit gigi, nyeri akibat luka di kulit. Sementara daun dan ranting dapat mengatasi radang saluran nafas, infeksi saluran kencing, keputihan dan haid tidak teratur.
Selain bermanfaat untuk kesehatan, tanaman kemuning juga bisa membantu menjaga penampilan kita yaitu dengan melangsingkan tubuh. Bagaimana caranya, berikut caranya untuk melangsingkan tubuh dengan tanaman kemuning :
Beras yang merupakan sumber makanan pokok di indonesia, selain bisa mengenyangkan dan merupakan sumber karbohidrat yang menjadi sumber energi kita, juga mempunyai manfaat yang baik untuk kulit wajah kita. Beras ternyata dapat membantu melembabkan dan mampu meningkatkan produksi kolagen kulit yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit sehingga kulit terlihat lebih cerah dan tampak lebih muda .
Struktur kimia dalam beras mampu membantu meregenerasi sel kulit yang telah rusak atau mati.
Mimisan mungkin bukan hal yang aneh lagi, bahkan sering kita jumpai. Namun cukup membuat panik juga dan sebaiknya cepat di tangani agar darah tidak terus menerus keluar dan bisa berakibat yang tidak baik. Keluarnya darah dari hidung di sebabkan karena adanya selaput darah yang berada di selaput lendir hidung pecah, sehingga akan menyebabkan darah keluar melalui hidung. Perawatan awal pada mimisan dapat di lakukan dengan duduk dengan posisi kepala condong ke depan dan jangan menunduk, jepit hidung dengan ibu jari dan jari telunjuk selama 5 menit ( jangan di lepaskan ) serta bernafaslah dengan mulut. Kompres hidung dengan kain yang telah di celupkan ke dalam air es.
Dengan memajukan kepala berarti darah tidak akan mengalir kembali ke tenggorokan, untuk mencegah iritasi , batuk, tersedak ataupun munah darah. Posisi duduk juga membuat aliran darah menjadi lebih lambat. Untuk mengoptimalkan penyembuhan, lebih baik dengan di padukan memakai resep tradisional yang akan membantu proses penyembuhan mimisan.
Berikut beberapa resep tradisional untuk mengatasi mimisan :
Jambu biji selain murah meriah dan gampang di cari, pastinya cukup nikmat untuk di konsumsi. Seringkali jambu biji di jadikan bahan jus ataupun rujak yang cukup menyegarkan. Dan tentunya yang paling penting adalah jambu biji bermanfaat buat kesehatan kita, jambu biji atau juga di sebut dengan jambu klutuk merupakan buah yang kaya akan vitamin C, vitamin C dalam buah jambu biji dapat bermanfaat untuk membantu menyembuhkan beberapa penyakit seperti menurunkan kolesterol, mengobati sariawan, mengobati diabetes, sakit maag dan juga perut kembung dengan cara mengkonsumsi buah secara teratur.
Yah udah lama banget ternyata ga posting n menyapa sahabat semua, buat sekedar refresh n menyapa sobat semua. Akhirnya bisa posting juga walopun bukan artikel baru, soalnya nih artikel dah ngendon di draft luama banget moga aja ga basi n masih enak di nikmati de..... selamat membaca.
Mungkin sebagian dari kita menganggap bahwa alpukat dapat menyebabkan berat badan bertambah alias ndut, tapi ternyata itu tidak benar. Memang alpukat mempunyai kandungan lemak, tetapi lemak yang terkandung dalam alpukat merupakan lemak sehat yang aman buat tubuh. Satu fakta mengejutkan di temukan oleh Potchefstroom Institute of Nutrision di potchefstroom University, dalam temuannya di sebutkan bahwa alpukat dapat memperlancar penurunan bobot tubuh seseorang. Hal ini mematahkan anggapan bahwa alpukat dapat menyebabkan gemuk atau bertambahnya berat badan.
Lemak yang terkandung dalam alpukat mengandung monounsaturated yang justru
Jamur shitake mempunyai ukuran yang tidak besar di banding jamur yang lain seperti jamur tiram, namun untuk rasa ga kalah nikmat loh. Jamur shitake di pasaran mempunyai harga yang tidak murah, kenapa bisa mahal yah padahal bentuknya kecil? ternyata selain rasanya yang oke punya, jamur shitake mempunyai manfaat yang cukup besar buat kesehatan.
Jamur shitake kaya akan protein yang tentunya berperan baik untuk menunjang kesehatan tubuh, selain protein jamur shitake juga mengandung asam amino yang di butuhkan tubuh seperti thiamin, riboflavin dan niachin, serta mengandung enzim dan beberapa jenis serat.
Kandungan ergosterol dalam jamur shitake akan di olah oleh tubuh menjadi vitamin D setelah kulit terkena sinar matahari, sehingga jamur shitake dapat menjadi sumber vitamin D bagi tubuh. Asam amino yang terkandung dalam jamur shitake dapat membantu meningkatkan
Beluntas mempunyai nama lain di beberapa daerah, untuk di sunda di kenal dengan nama baruntas atau baluntas, kalau di jawa sering di sebut dengan luntas sedang di makasar di kenal dengan lamutasa. Daun beluntas untuk masayarakat jawa di kenal sebagai sayuran yang bisa mengurangi bau badan sama seperti kemangi, namun daun yang mempunyai rasa getir dan aroma yang khas ini ternyata mempunyai manfaat yang lain selain bisa mengurangi bau badan.
Dalam daun beluntas terkandung alkaloid, flavonoid, tanin, minyak atsiri, kalsium, asam chlorogenik, natrium , magnesium dan fosfor.
Karena khasiatnya, tanaman beluntas sudah sejak lama di jadikan sebagai bahan pengobatan tradisional, untuk memperoleh manfaatnya, berikut resep - resep tradisional dari tanaman beluntas yang bisa kita coba :
Siapa sih yang ga kenal ama rumput laut, salah satu tanaman laut ini sudah sejak lama di konsumsi karena rasanya memang enak. Rumput laut atau juga di sebut seaweed merupakan tanaman laut jenis alga, berbeda dengan tanaman pada umumnya, rumput laut tidak mempunyai akar , daun dan batang. Namun rumput laut memiliki klorofil atau pigmen warna yang lain, dimana warna inilah yang menggolongkan jenis rumput laut. Secara umum rumput laut yang dapat di makan adalah jenis ganggang biru kehijauan ( cyanophyceae ), ganggang merah ( rodophyceae ), ganggang hijau ( chlorophyceae ) dan ganggang cokelat ( phaeophyceae ).
Bunga bakung sering kali menjadi tanaman penghias halaman,ada beberapa warna dari bunga bakung, mulai dari kuning, merah dan putih, namun yang di indonesia lebih banyak di jumpai yang warna putih. Menurut kepercayaan cina, mesir dan arab bunga bakung dapat melindungi dari penyakit atau wabah yang menular jika di tanam di pekarangan rumah, cuma ga tau bener apa ga. Tapi yang pasti tanaman ini bisa memperindah tampilan pekarangan rumah, biar tampak menarik.
Selain sebagai penghias, dalam beberapa penelitian mengungkapkan bahwa bunga bakung mempunyai manfaat sebagai analgesic, antibengkak dan ekspetoran bagi tubuh. Oleh karena itu, dalam pengobatan tradisional bunga bakung juga di gunakan sebagai bahan untuk membantu mengobati beberapa permasalahan. Apa saja ? berikut beberapa manfaatnya :
Sering denger dong pepatah bagai pinang di belah 2, pepatah yang terkenal banget tuh... pepatah yang di identikkan sesuatu yang mirip atau hampir sama. Bukan lagi pelajaran mengenai pepatah , cuma manfaat pinang sama hebatnya dengan terkenalnya pinang dalam statusnya sebagai pepatah. Bingung ? ya wes ga usah di pikirin, yang penting di baca aja sampe habis oh ke...
Tanaman pinang sudah sejak lama di kenal sebagai obat tradisional yang cukup mumpuni, berbagai daerah di indonesia telah sejak lama memanfaatkan tanaman pinang ini. Mulai dari untuk menguatkan gigi, mengobati sakit pinggang maupun konon bisa di gunakan untuk meningkatkan gairah.... hmmm.
Dalam pinang terdapat kandungan senyawa arekolin yang bersifat kholinergik, dimana dapat
Buah sawo mungkin sudah di patenkan menjadi wakil untuk warna kulit, sering kita mendengar istilah warna kulit sawo matang bukan? katanya kulit untuk orang indonesia sebagian berwarna sawo matang, walopun ada juga yang berwarna sawo terlalu matang mungkin :) tapi ga mau bahas warna kulit loh, kita bahas manfaat dari buah sawo saja yang tentunya lebih asik buat di simak. Buah sawo sendiri merupakan buah yang berasal dari amerika tengah dan meksiko, namun buah sawo telah menyebar ke berbagai negara dan salah satunya indonesia. Ada beberapa jenis buah sawo, mulai dari sawo betawi, sawo kulon , sawo maja dan kawan - kawannya.
Buah sawo mempunyai beberapa kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, mulai dari energi, protein, karbohidrat,
Penyakit stroke secara umum di sebabkan oleh karena adanya penyumbatan pada saluran darah, sehingga peredaran darah menjadi tidak lancar. Seperti kita tahu bahwa darah merupakan penyalur nutrisi yang penting bagi tubuh kita, bagian yang tidak di aliri darah akan mengering dan berakibat kehilangan fungsinya dalam menjaga keseimbangan tubuh. Dalam mencegah dan mengatasi stroke salah satunya dapat dilakukan dengan memanfaatkan tanaman herbal, dimana tanaman herbal pastinya lebih sehat di banding obat - obatan kimia. Dalam tanaman herbal terdapat unsur anticoagulant yang dapat berfungsi mencegah penggumpalan darah.
Ada beberapa resep herbal yang dapat kita gunakan untuk mencegah dan mengatasi penyakit stroke, tanaman herbalnyapun tidak sulit kita dapatkan. Tanaman herbal tersebut banyak terdapat di sekitar kita. Mau tau apa saja tanaman herbalnya dan bagaimana resepnya ? berikut resep - resep alami untuk mencegah dan mengatasi stroke :
Daun simbukan atau Paederia tomentosa sangat di kenal dengan aromanya yang cukup tidak sedap dan merupakan daun yang di gunakan untuk membantu bagi mereka yang kembung atau susah kentut. Dalam pengobatan di sebutkan bahwa daun simbukan mempunyai sifat mendinginkan dan membersihkan darah, selain itu juga dapat berfungsi sebagai penghilang rasa sakit, penambah nafsu makan, antibiotik, antiradang dan juga obat batuk.
Dalam pemanfaatannya terdapat beberapa kashiat yang bisa kita dapat dari daun simbukan ini, berikut beberapa resep dan manfaat dari daun simbukan untuk kesehatan :
Caranya : Tumbuk 15 - 60 gr daun simbukan segar hingga menjadi seperti bubur, tambahkan 1 cangkir air matang dan 1 sendok teh garam. Aduk sampai rata kemudian peras dan minum sebelum makan.
Buat para penggila komputer maupun televisi, pasti sering mengalami mata lelah akibat terlalu sering di depan komputer maupun di depan televisi. Hal ini wajar terjadi karena mata kita di paksa untuk terus menerima cahaya yang sering berubah - ubah tingkat terang dan gelapnya, sehingga mata kita di paksa untuk bekerja ekstra. Belum lagi radiasi yang di timbulkan dari layar monitor komputer maupun televisi. Namun tidak perlu khawatir, karena kita bisa sejenak mengistirahatkan mata agar tidak berakibat ketidak nyamanan yang nantinya mengganggu aktifitas kita.
Bukan asal beristirahat, namun kita harus melakukan sedikit senam kesegaran mata agar mata kita fresh kembali. Senamnya pun tak terlalu sulit kok, mau langsung praktek ? ayo di simak :
Punya wajah yang berkerut, wah siapa yang mau yah.... klo ada yang mau aku ga ngikut de :). Wajah berkerut memang mau ga mau bakal menghampiri karena usia bertambah, namun klo masih muda trus wajah berkerut ga asik bukan. Jadi kurang menarik tar penampilan, masak di wajah ada reliefnya heheh. Kadang secara ga sengaja kebiasaan kita sendiri dapat memicu timbulnya kerutan di wajah kita.
Nah untuk itu kita sebaiknya mulai menghindari kebiasaan - kebiasaan yang dapat menimbulkan kerutan di wajah kita.
Ayo coba di simak beberapa hal di bawah ini untuk mencegah kerutan muncul lebih awal di wajah kita :
Jangan di kira rumput cuma buat makan sapi atau tenak lainnya, dan jangan di kira rumput cuma jadi hiasan aja. Ternyata rumput bisa loh bermanfaat untuk mengatasi stres, kok bisa ? ya bisa aja. Dimakan gitu? trus klo iya di kira saingan ama sapi donk...... heheh ga perlu segitunya kali, kasian sapinya tar jatah makannya berkurang. Trus gimana klo gitu caranya, sabar tar pasti di kasih tau. Mungkin terdengar aneh ya rumput kok bisa ngatasi stres, yang ada jalan - jalan , shoping dan kawan - kawan yang bisa ngatasi stres. Percaya ga percaya menurut para peneliti dari inggris dan australia, obat yang paling mujarab untuk mengatasi stres adalah dengan menghirup dan memandang rumput hijau. Tentunya yang ga ada kotoran sapinya lo yah.
Zat yang keluar sebagai aroma rumput segar merupakan rahasia penghilang stres, aroma rumput yang tercium oleh hidung akan membuat kelenjar hippocampus dan amygdala aktif. Hal ini akan membuat bagian otak yang dapat mengendalikan stres akan menjadi aktif pula. Menurut peneliti dari University of United Kingdom, bahwa zat yang terkandung dalam rumput segar membuat orang merasa tenang dan bahagia.
Bahkan para peneliti australia
Salah satu makanan yang berasal dari biji - bijian ini ternyata enak juga, walopun bentuknya kaya telur kodok klo di makan rasanya kletus - kletus gimana gitu. Biji selasih merupakan biji dari tanaman selasih atau solasih, cara buatnya biar enak di makanpun tidak susah cukup mengambil biji keringnya dan di siram dengan air panas jadi deh selasihnya. Abis itu tinggal di campur sama es buah atau dawet hmmm yummy. Berdasar penelitian, selasih mempunyai 3 jenis bahan aktif yang sudah di kenal yaitu eugenol yang dapat berfungsi sebagai fungisida, tymol yang dapat befungsi sebagai repellent ( penghalau serangga )
dan metal eugenol yang berfungsi sebagai atraktan ( pemikat ) hama lalat buah.
Dalam dunia kesehatan, biji selasih pun mempunyai banyak manfaat. Menurut Prof. hembing ahli tanaman obat, biji selasih mempunyai khasiat menenangkan ( sedative ) sehingga dapat bermanfaat untuk mengurangi keadaan gelisah, susah tidur ataupun sering gugup. Selain itu juga dapat bermanfaat membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan seperti sembelit maupun panas dalam. Masih ada lagi, selasih juga mempunyai efek
Sering denger dunk jamu beras kencur, atau malah jadi penggemarnya ? Yap kencur memang menjadi bahan pokok dari jamu beras kencur, biasanya banyak yang suka jamu ini karena rasanya yang tidak pahit. Dan tidak salah kalau rutin mengkonsumsi kencur, karena kencur mempunyai banyak manfaat buat kesehatan kita. Berdasar analisis , di sebutkan bahwa minyak atsiri yang terkandung dalam rimpang kencur mengandung kurang lebih 23 macam senyawa yang bisa bermanfaat bagi tubuh. Kencur bisa membantu menjaga kebugaran tubuh kita dan juga masih ada beberapa manfaat lain lagi.
Beberapa manfaat dari kencur berikut di antaranya :
Rasanya yang asem - asem seger menjadikan sirsak menjadi buah yang menyegarkan dan bikin merem melek, di jus ataupun di jadikan es buah tetep aja menarik untuk di nikmati.Buah Sirsak masih satu keluarga dengan buah srikaya. Kandungan nutrisi pada buah sirsak ternyata sangat baik untuk kesehatan, berdasar beberapa riset buah sirsak merupakan pembunuh alami sel kanker. Bahkan di katakan buah sirsak lebih kuat membunuh sel kanker 10.000 kali dari pada terapi kemo. Cukup hebat tentunya, mengingat buah ini sangat mudah di jumpai dan tentunya harganya cukup murah.
Selain sebagai pembunuh sel kanker, sirsak juga dapat bermanfaat sebagai antibakteri, anti jamur, menurunkan tekanan darah tinggi dan juga efektif melawan berbagai jenis
Tebu memang manis, dan gula yang terbuat dari bahan tebu pun sangat banyak dan kita jumpai di sekitar kita. Bahkan mungkin tiap hari kita mengkonsumsi, entah dalam minuman ataupun makanan. Sekarang juga sudah mulai banyak penjual es tebu di beberapa tempat, selain memang asik klo di minum pas lagi tenggorokan terasa kering ternyata si manis tebu ini bisa bermanfaat buat tubuh kita. Cara menikmati tebu pun tidak susah, bisa langsung di makan atau di peras airnya.
Kandungan karbohidrat dalam tebu yang cukup banyak ternyata dapat bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan otak , jantung, ginjal dan mata. Tentunya jika di konsumsi dalam bentuk segar alias belum di olah menjadi gula. Karena gula walaupun berbahan tebu jika di konsumsi terlalu banyak akan menyebabkan diabetes.
Biar tambah asik nih beberapa manfaat si manis tebu ini :
Tanaman kemuning dahulu kala merupakan salah satu tanaman yang sering di jumpai di keraton jawa. Dan konon tanaman kemuning memang wajib di tanam di halaman keraton. Ternyata tanaman kemuning mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, dimana hampir semua bagiannya bisa di gunakan untuk pengobatan. Bagian akar tanaman kemuning dapat membantu mengatasi memar akibat benturan ataupun pukulan, nyeri rematik, keseleo, di gigit serangga dan juga bisul. Kulit batangnya banyak di gunakan sebagai obat sakit gigi, nyeri akibat luka di kulit. Sementara daun dan ranting dapat mengatasi radang saluran nafas, infeksi saluran kencing, keputihan dan haid tidak teratur. 
