skip to main |
skip to sidebar
Tanaman kemuning dahulu kala merupakan salah satu tanaman yang sering di jumpai di keraton jawa. Dan konon tanaman kemuning memang wajib di tanam di halaman keraton. Ternyata tanaman kemuning mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, dimana hampir semua bagiannya bisa di gunakan untuk pengobatan. Bagian akar tanaman kemuning dapat membantu mengatasi memar akibat benturan ataupun pukulan, nyeri rematik, keseleo, di gigit serangga dan juga bisul. Kulit batangnya banyak di gunakan sebagai obat sakit gigi, nyeri akibat luka di kulit. Sementara daun dan ranting dapat mengatasi radang saluran nafas, infeksi saluran kencing, keputihan dan haid tidak teratur.
Selain bermanfaat untuk kesehatan, tanaman kemuning juga bisa membantu menjaga penampilan kita yaitu dengan melangsingkan tubuh. Bagaimana caranya, berikut caranya untuk melangsingkan tubuh dengan tanaman kemuning :
Beras yang merupakan sumber makanan pokok di indonesia, selain bisa mengenyangkan dan merupakan sumber karbohidrat yang menjadi sumber energi kita, juga mempunyai manfaat yang baik untuk kulit wajah kita. Beras ternyata dapat membantu melembabkan dan mampu meningkatkan produksi kolagen kulit yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit sehingga kulit terlihat lebih cerah dan tampak lebih muda .
Struktur kimia dalam beras mampu membantu meregenerasi sel kulit yang telah rusak atau mati.
Yah udah lama banget ternyata ga posting n menyapa sahabat semua, buat sekedar refresh n menyapa sobat semua. Akhirnya bisa posting juga walopun bukan artikel baru, soalnya nih artikel dah ngendon di draft luama banget moga aja ga basi n masih enak di nikmati de..... selamat membaca.
Mungkin sebagian dari kita menganggap bahwa alpukat dapat menyebabkan berat badan bertambah alias ndut, tapi ternyata itu tidak benar. Memang alpukat mempunyai kandungan lemak, tetapi lemak yang terkandung dalam alpukat merupakan lemak sehat yang aman buat tubuh. Satu fakta mengejutkan di temukan oleh Potchefstroom Institute of Nutrision di potchefstroom University, dalam temuannya di sebutkan bahwa alpukat dapat memperlancar penurunan bobot tubuh seseorang. Hal ini mematahkan anggapan bahwa alpukat dapat menyebabkan gemuk atau bertambahnya berat badan.
Lemak yang terkandung dalam alpukat mengandung monounsaturated yang justru
Jamur shitake mempunyai ukuran yang tidak besar di banding jamur yang lain seperti jamur tiram, namun untuk rasa ga kalah nikmat loh. Jamur shitake di pasaran mempunyai harga yang tidak murah, kenapa bisa mahal yah padahal bentuknya kecil? ternyata selain rasanya yang oke punya, jamur shitake mempunyai manfaat yang cukup besar buat kesehatan.
Jamur shitake kaya akan protein yang tentunya berperan baik untuk menunjang kesehatan tubuh, selain protein jamur shitake juga mengandung asam amino yang di butuhkan tubuh seperti thiamin, riboflavin dan niachin, serta mengandung enzim dan beberapa jenis serat.
Kandungan ergosterol dalam jamur shitake akan di olah oleh tubuh menjadi vitamin D setelah kulit terkena sinar matahari, sehingga jamur shitake dapat menjadi sumber vitamin D bagi tubuh. Asam amino yang terkandung dalam jamur shitake dapat membantu meningkatkan
Buat para penggila komputer maupun televisi, pasti sering mengalami mata lelah akibat terlalu sering di depan komputer maupun di depan televisi. Hal ini wajar terjadi karena mata kita di paksa untuk terus menerima cahaya yang sering berubah - ubah tingkat terang dan gelapnya, sehingga mata kita di paksa untuk bekerja ekstra. Belum lagi radiasi yang di timbulkan dari layar monitor komputer maupun televisi. Namun tidak perlu khawatir, karena kita bisa sejenak mengistirahatkan mata agar tidak berakibat ketidak nyamanan yang nantinya mengganggu aktifitas kita.
Bukan asal beristirahat, namun kita harus melakukan sedikit senam kesegaran mata agar mata kita fresh kembali. Senamnya pun tak terlalu sulit kok, mau langsung praktek ? ayo di simak :
Punya wajah yang berkerut, wah siapa yang mau yah.... klo ada yang mau aku ga ngikut de :). Wajah berkerut memang mau ga mau bakal menghampiri karena usia bertambah, namun klo masih muda trus wajah berkerut ga asik bukan. Jadi kurang menarik tar penampilan, masak di wajah ada reliefnya heheh. Kadang secara ga sengaja kebiasaan kita sendiri dapat memicu timbulnya kerutan di wajah kita.
Nah untuk itu kita sebaiknya mulai menghindari kebiasaan - kebiasaan yang dapat menimbulkan kerutan di wajah kita.
Ayo coba di simak beberapa hal di bawah ini untuk mencegah kerutan muncul lebih awal di wajah kita :
Jangan di kira rumput cuma buat makan sapi atau tenak lainnya, dan jangan di kira rumput cuma jadi hiasan aja. Ternyata rumput bisa loh bermanfaat untuk mengatasi stres, kok bisa ? ya bisa aja. Dimakan gitu? trus klo iya di kira saingan ama sapi donk...... heheh ga perlu segitunya kali, kasian sapinya tar jatah makannya berkurang. Trus gimana klo gitu caranya, sabar tar pasti di kasih tau. Mungkin terdengar aneh ya rumput kok bisa ngatasi stres, yang ada jalan - jalan , shoping dan kawan - kawan yang bisa ngatasi stres. Percaya ga percaya menurut para peneliti dari inggris dan australia, obat yang paling mujarab untuk mengatasi stres adalah dengan menghirup dan memandang rumput hijau. Tentunya yang ga ada kotoran sapinya lo yah.
Zat yang keluar sebagai aroma rumput segar merupakan rahasia penghilang stres, aroma rumput yang tercium oleh hidung akan membuat kelenjar hippocampus dan amygdala aktif. Hal ini akan membuat bagian otak yang dapat mengendalikan stres akan menjadi aktif pula. Menurut peneliti dari University of United Kingdom, bahwa zat yang terkandung dalam rumput segar membuat orang merasa tenang dan bahagia.
Bahkan para peneliti australia
Salah satu makanan yang berasal dari biji - bijian ini ternyata enak juga, walopun bentuknya kaya telur kodok klo di makan rasanya kletus - kletus gimana gitu. Biji selasih merupakan biji dari tanaman selasih atau solasih, cara buatnya biar enak di makanpun tidak susah cukup mengambil biji keringnya dan di siram dengan air panas jadi deh selasihnya. Abis itu tinggal di campur sama es buah atau dawet hmmm yummy. Berdasar penelitian, selasih mempunyai 3 jenis bahan aktif yang sudah di kenal yaitu eugenol yang dapat berfungsi sebagai fungisida, tymol yang dapat befungsi sebagai repellent ( penghalau serangga )
dan metal eugenol yang berfungsi sebagai atraktan ( pemikat ) hama lalat buah.
Dalam dunia kesehatan, biji selasih pun mempunyai banyak manfaat. Menurut Prof. hembing ahli tanaman obat, biji selasih mempunyai khasiat menenangkan ( sedative ) sehingga dapat bermanfaat untuk mengurangi keadaan gelisah, susah tidur ataupun sering gugup. Selain itu juga dapat bermanfaat membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan seperti sembelit maupun panas dalam. Masih ada lagi, selasih juga mempunyai efek
Cokelat pastinya sungguh menggoda lidah buat cepet - cepet melahap, susah nahan klo di suguhin..Selain nikmat dan bisa bikin pinter, jenisnya pun ada beberapa baik cokelat putih, cokelat biasa dan cokelat hitam. Nah khusus cokelat hitam, ini merupakan kabar baik untuk para perokok alias smoker. Ternyata cokelat hitam membawa manfaat baik untuk membantu menghindari dari penyakit jantung.
Cokelat hitam memang merupakan cokelat yang rasanya paling pahit di banding cokelat yang lain karena kandungan kokoanya lumayan tinggi sekitar 75 %, namun biarpun pahit tapi cokelat ini cukup hebat.
Berdasar penelitian yang di lakukan di swiss, cokelat hitam dengan kandungan kokoa yang relatif tinggi mampu membantu melancarkan peredaran darah secara signifikan. Efek melancarkan peredaran darahnya di sebutkan mampu berlangsung selama 8 jam, bersamaan dengan itu juga cokelat hitam akan memicu peningkatan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh dan dapat mengurangi zat berbahaya penyebab penggumpalan darah.
Para perokok mempunyai resiko yang lebih besar
Mungkin kita tidak begitu mudah menemukan asparagus di pasar - pasar tradisional, karena mungkin budidayanya belum begitu banyak di indonesia. Biasanya kita bisa jumpai di supermarket - supermarket, bentuk sayuran ini cukup aneh juga panjang - panjang dan ujungnya lebih membesar kaya stick drum :). Dalam masakan cina banyak yang menggunakan sayuran ini, karena sejak dahulu asparagus sudah di kenal oleh bangsa cina sebagai sayuran yang berkhasiat baik untuk tubuh dan di percaya dapat meningkatkan keperkasaan pria ^_^. Mantepppp
Asparagus mengandung senyawa alakali yang di sebut asparagin, dimana asparagin merupakan asam amino nonesensial yang bereaksi menjadi asam aspartat dan amoniak. Asam aspartat dan amoniak bermanfaat untuk melawan tumbuhnya sel tumor ataupun kanker dalam tubuh .
Asparagus mempunyai sifat diuretic yang bisa memperlancar keluarnya air seni, sehingga zat - zat yang tidak berguna dalam tubuh dapat di keluarkan bersama air seni. Kandungan asam folik dalam asparagus bermanfaat untuk membantu mengurangi cacat bawaan pada bayi, mencegah penyakit jantung, kanker panggul, kanker usus dan kanker dubur.
Dalam asparagus juga terdapat
Jeruk purut yang merupakan salah satu jenis jeruk ini ternyata cukup terkenal di jadikan nama sama hantu, konon serem banget cerita tuh hantu jeruk purut. Tapi ini ga mau bahas hantu jeruk purut, soale yang nulis takut di datengin tar hiiiii.... Balik deh ke seputar jeruk purut, jeruk purut mempunyai bentuk yang kecil dan kulitnya ga rata plus juga baunya beda ama jeruk lainnya, alias mempunyai keunikan aroma tersendiri. Ada yang menarik dari jeruk purut ini, menurut adat jawa katanya si jeruk purut ini punya 2 jenis kelamin yaitu laki - laki dan perempuan, wah kaya manusia aja dan tandanya pun mudah di lihat. Katanya liat pada bagian ujungnya, klo ada tonjolan berarti laki - laki sedang klo tidak ada berarti perempuan :).
Selanjutnya jeruk purut ini selain menjadi bumbu penyedap masakan, juga bermanfaat untuk tubuh kita. Bukan cuma buahnya saja yang bermanfaat, daunnya pun juga bisa kita manfaatkan.
Nah berikut beberapa manfaat dari jeruk purut :
Mungkin banyak yang mengenal tanaman urang aring sebagai tanaman yang hanya bermanfaat sebagai penyehat rambut, tidak salah memang, karena urang aring memang banyak di manfaatkan menjadi salah satu suplemen penyehat dan penghitam rambut.
Di pasaran dapat kita jumpai urang aring dalam bentuk minyak ataupun sudah di ambil ekstraknya menjadi bahan dalam shampo dan juga gel penata rambut.
Namun dalam dunia pengobatan , tanaman yang mempunyai nama latin Eclipta alba ini ternyata juga mempunyai khasiat yang bermanfaat buat kesehatan kita. Apa saja manfaat lain dari urang aring? ayo langsung kita simak :
Pacar air yang mempunyai nama ilmiah impatiens balsamina di beberapa daerah di kenal sebagai tanaman untuk mempercantik kuku, dengan menempelkan daun pacar air yang telah di tumbuk di atas kuku dan membiarkan hingga kering akan memberikan warna kuning tua alami pada kuku. Di beberapa daerah pula ada yang menggunakannya untuk melumuri jari, kaki dan tangan pengantin wanita sehari sebelum hari pernikahan agar kulit terlihat lebih indah.
Pacar air mempunyai sebutan berbeda - beda di setiap daerah, seperti di nusa tenggara di sebut pacar foya, di sulawesi di sebut gofu, di jawa di sebut pacar banyu, sementara di betawi di sebut dengan kimhong.
Dalam pengobatan cina dan india , pacar air juga merupakan salah satu bahan yang sudah sejak lama di gunakan. Karena pacar air memang mempunyai manfaat yang cukup baik untuk membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. Namun perlu di perhatikan bahwa ibu hamil tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi ramuan berbahan pacar air untuk menghindari keguguran dan pamakaian yang terlalu lama akan membuat mulut tersa kering, nafsu makn berkurang dan perut mual. Namun bila pemakaian di hentikan selama 3 hari, efek tersebut akan hilang dengan sendirinya.
Berikut beberapa ramuan berbahan pacar air :
Kulit wajah yang kencang dan ga ada keriputnya pasti semua pada suka dunk, klo ga ada keriput kan wajah jadi tampak segar dan nampak lebih muda. Namun seiring bertambahnya umur biasanya keriput memang pasti menghampiri, tapi masih bisa kita cegah biar keriput tidak cepet datang. Di pending dulu datangnya, tentu saja dengan cara yang aman, alami dan murah. Bisa saja kita operasi atau pakai obat - obatan kimia tapi kan mahal plus beresiko pula. Ada beberapa cara alami untuk mencegah keriput, di postingan sebelumnya ada beberapa cara mulai dari pakai beras, kentang. Nah sekarang ada tambahan lagi kalau tidak suka dengan cara - cara kemaren.
Bahan yang di gunakan merupakan bahan - bahan yang mudah kita dapat di sekitar kita, jadi tidak perlu ribet - ribet kita buat nyarinya. Nah apa saja itu, ayo langsung aja di simak :
Jus , siapa yang ga suka? pasti hampir semua suka, selain segar dan nikmat pastinya menyehatkan. Jus merupakan salah satu cara untuk menikmati buah dan sayuran agar terasa lebih asik dan menyenangkan tanpa kehilangan manfaat dari vitamin - vitamin yang terkandung. Terkadang kita malas makan buah ataupun sayuran , tapi klo sudah dalam bentuk jus laen deh ceritanya. Ok langsung ke pembahasan sehatkan diri dengan jus, dalam tubuh kita pasti terdapat racun - racun yang terbawa entah dari makanan, minuman ataupun udara yang kurang sehat. Dewasa ini terdapat satu cara untuk membuang racun - racun dalam tubuh yaitu dengan cara detoksifikasi.
Dalam detoksifikasi terdapat beberapa tahap yang secara spesifik saya tidak begitu memahami :) namun kita juga bisa melakukan detoks dengan memanfaatkan buah - buahan dan sayuran di sekitar kita dengan cara di jus, dan pastinya ga terlalu ribet. Kita pun bisa melakukan detoks dengan cara yang menyenangkan.
Berikut beberapa contoh resep detoks dengan
Wajah dengan hiasan flek hitam tentu ga asik dunk, kalo bisa kulit wajah kan bersih dari hiasan - hiasan yang bisa merusak pemandangan bukan. Mungkin banyak sekali yang mengalami masalah ini, flek - flek hitam seakan betah banget nempel dan ga mau pergi - pergi juga. Cukup menyebalkan memang, khususnya buat para wanita bisa - bisa buete minta ampun and boros bedak buat nutupin tuh flek hehehe........ di pasaran pasti banyak produk yang di khususkan untuk membantu menghilangkan flek hitam di wajah. Namun buat yang lebih suka pakai bahan alami, tenang saja ada kok caranya.
Flek hitam dapat di sebabkan dari bermacam - macam hal, mulai dari sinar matahari, bekas jerawat, pemakaian obat antibiotik yang berlebihan dan juga pemakaian kosmetik yang mengandung merkuri dan asam salisilat. Memang bukan perkara mudah untuk
Semua pasti sudah tahu sarang burung walet, kenapa ya sarang burung walet kok bisa mahal. Padahal di sarang itu kan tempatnya burung walet berliur, air liur aja kok muahal. Klo air liur manusia kok ga laku yah hehe. Sebenere apa toh hebatnya sarang burung walet ?, sampai - sampai menu berbahan sarang burung walet menjadi menu yang cukup spesial dan mahal tentunya. Nah sekarang coba kita telusuri kenapa bisa jadi mahal dan apa hebatnya sarang ini.
Dalam membuat sarang, burung walet memang ga bisa di sembarang tempat. Biasanya dia mencari tempat yang minim cahaya, sekarang sudah banyak kita jumpai beberapa orang yang bikin bangunan besar dan tertutup semua, cuma hanya ada lubang - lubang kotak yang ga gitu besar. Ternyata untuk
Rambut rontok bagi sebagian orang menjadi masalah yang serius, kerontokan yang berlebihan akan berakibat pada kebotakan dan tentunya sangat menggangu penampilan. Lebih - lebih untuk para wanita, bisa bikin stres nih secara rambut kan mahkota wanita. Rambut rontok di sebabkan oleh banyak faktor, diantaranya stres, karena penyakit, luka di kepala, pemakaian shampo yang tidak cocok, dll. Menjaga kesehatan rambut sudah jadi hal mutlak agar kita bisa terhindar dari kerontokan, setidaknya meminimalisir kemungkinan rontok. Asupan vitamin seperti vitamin A, B, C dan E sangat penting untuk membantu kesehatan pertumbuhan rambut.
Hal - hal yang perlu di hindari untuk mencegah rambut rontok diantaranya, hindari kontak langsung dengan sinar matahari, berdasar penelitian sinar UV dapat merusak kulit kepala dan mencegah tumbuhnya rambut yang sehat. Selanjutnya hindari mencuci rambut dengan air panas
Masalah kulit memang bukan melulu cuma jerawat aja, banyak juga yang bikin beberapa orang jadi ga pede alias ganggu penampilan. Salah satunya adalah kulit siku hitam, apalagi untuk orang yang berkulit putih pasti bakalan nampak jelas banget. Kalau aku ga putih - putih banget jadi ga keliatan ( g ada yang nanya ). Namun jangan khawatir, masih ada cara kok buat ngatasin masalah ini. So pasti dengan cara alami biar lebih sehat.
Kita bisa menggunakan jasa dari jeruk lemon, jeruk lemon mempunyai tingkat keasaman yang sangat tinggi dan juga dapat berfungsi sebagai exfoliant yang dapat membantu mengelupaskan dan menghilangkan kulit kasar pada siku
Buah manis yang berasal dari arab ini pasti sudah sangat terkenal di seantero negri, apalagi pas musim haji atau bulan puasa pasti dengan mudahnya kita jumpai kurma. Ga perlu ke arab lagi kalau pengen makan kurma. Ada beberapa jenis kurma, namun secara keseluruhan rasa dominannya tetep manis karena ini sudah menjadi ciri khas dari buah kurma. Namun bukan cuma manis di lidah saja, kurma juga berdampak manis loh buat kulit kita.
Selain kurma mampu membantu metabolisme dalam tubuh karena kandungan nutrisinya, dalam buah kurma terdapat vitamin B6 dan protein yang bermanfaat mampu mencegah dermatitis atau
Tanaman kemuning dahulu kala merupakan salah satu tanaman yang sering di jumpai di keraton jawa. Dan konon tanaman kemuning memang wajib di tanam di halaman keraton. Ternyata tanaman kemuning mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, dimana hampir semua bagiannya bisa di gunakan untuk pengobatan. Bagian akar tanaman kemuning dapat membantu mengatasi memar akibat benturan ataupun pukulan, nyeri rematik, keseleo, di gigit serangga dan juga bisul. Kulit batangnya banyak di gunakan sebagai obat sakit gigi, nyeri akibat luka di kulit. Sementara daun dan ranting dapat mengatasi radang saluran nafas, infeksi saluran kencing, keputihan dan haid tidak teratur. 
