Apa sih Hebatnya Mangga ?

Pernah ga sih terlintas di pikiran kita apa sebenarnya manfaat dari buah yang kita konsumsi, atau karena rasanya saja trus kita makan? Tiap buah pasti mempunyai manfaat yang cukup beragam, karena kandungan Zat dalam buah pasti mempunyai keunikan tersendiri. Lalu apa sih sebenarnya hebatnya buah Mangga kok banyak orang yang suka yah..
Pastinya yang paling menarik adalah rasanya bukan? memang rasanya segar buah yang satu ini, di makan langsung, di jus ataupun di rujak tetep aja enak. Tapi di balik rasanya yang
segar buah mangga ini mempunyai beberapa kandungan Zat yang tentunya baik untuk tubuh kita. Diantaranya :

• Vitamin A

Vitamin A selain tentunya baik untuk kesehatan Mata, juga terbuktidapat membantu mempercepat regenerasi sel-sel kulit.  Dan hasilnya bisa membuat kulit menjadi halus.

• Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu komponen yang bisa membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh, bisa mencegah penyakit menyerang tubuh kita. Vitamin C juga bisa melindungi kesehatan jantung.

• Lupeol

Lupeol merupakan sejenis antioksidan langka yang terkandung dalam mangga, lupeol  dapat memberantas radikal-radikal bebas pada sel-sel kulit . Lupel ini  dapat menurunkan resiko melanoma yang merupakan kanker kulit yang paling serius.

• Karotenoid

Kareotenoid merupakan zat yang bisa mencegah terjadinya kanker serviks.

• Pottasium, betakaroten dan Flavonoid

Yang ketiganya merupakan Zat yang dapat menjaga kesehatan jantung.
Q4ASCVJ8M5H5