Cairkan Stresmu...

Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya stres, entah yang sibuk bekerja ataupun yang kebanyakan waktu karena ga ada kegiatan. Stres sangat mudah menyerang saat diri kita dalam situasi yang tidak rileks, saat resah maupun tegang ( bukan yang negatif lho yah ). Dalam situasi seperti itu kondisi pshikologis kita akan sangat labil, sehingga stres mungkin efek yang bakal kita dapet. Pastinya kita tidak akan konsentrasi dalam menjalani aktifitas dan rencana-rencana yang sudah di buat bisa-bisa berantakan.


Namun bagaimana agar kita bisa mencairkan stres yang sedang menyerang kita dengan cara
yang simple tanpa harus ribet? Ada kok tenang saja, yaitu dengan AIR yap cuma air. Air merupakan elemen yang bisa memberikan efek tenang dan rileks buat diri kita. Trus bagaimana caranya? Kalau kita tidak sedang bekerja atau waktu kita lumayan luang, kita bisa pergi ke pantai, sungai or sumber air lainnya dengan bersantai di tempat-tempat sumber air atau tempat-tempat yang ada airnya kita bisa merasakan ketenangan dan lebih merasa rileks. Namun bila kita sibuk di kantor ada 2 cara yang bisa kita lakukan. Berikut caranya :

• Cukup sediakan botol minuman dan isi dengan air, kemudian teteskan air tersebut perlahan ke wajah. Efek aliran air tersebut akan memicu pelepasan ketegangan otot, dan otak pun akan lebih rileks. 

• Dengan menggunakan Air mancur mini, air mancur mini tidak susah untuk di cari. Di toko yang menyediakan perlengkapan taman biasanya banyak yang menyediakan. Letakkan air mancur mini di lokasi di mana anda banyak menghabiskan waktu, misal di meja kantor. Suara aliran air dari air mancur mini ini bisa memberikan efek yang menenangkan untuk diri kita. Sehingga dengan kondisi pikiran kita yang lebih rileks kemungkinan stres akan bisa di minimalisir bukan ?