Ini Jagung ku.....

Jagung yang merupakan daganganku sehari-hari ini memang mantap, mau di bakar, di rebus, di buat sup atau apapun itu tetap lazis dan mantap. Banyak olahan makanan ringan yang berbahan jagung, bahkan juga sebagai bahan gula rendah kalori. Tentunya bukan cuma rasanya saja yang jadi pertimbangan untuk di konsumsi, manfaatnya juga tetap ada buat tubuh kita. 

Namun jagung masih jarang di perhitungkan sebagai makanan sehat, nah sekarang kita simak beberapa manfaat jagung biar kastanya semakin naik sebagai makanan sehat, bukan cuma sebagai makanan tambahan. Berikut beberapa manfaatnya : 

• Memperlancar Sistem Pernafasan

Jagung mempunyai kandungan yang tinggi terhadap antioksidan crytoxanthin, dimana antioksidan ini memberikan perlindungan yang besar terhadap sistem pernafasan. Bahkan tidak cuma membuat kita mudah bernafas saja, namun juga berkemungkinan 27% lebih rendah terkena kanker paru-paru.

• Menguatkan Ingatan

Kandungan Folate dalam jagung menurunkan kadar homocysteine, yang merupakan zat kimia darah yang menghambat pengangkutan nutrisi ke otak. Folate juga mencegah resiko menderita Alzheimer atau kepikunan.

• Meningkatkan Rasa Bahagia

Jagung tinggi akan kandungan karbohidrat, karbohidrat ini dapat meningkatkan kadar serotonin yang merupakan hormon yang berfungsi mengatur emosi. Dengan meningkatkannya kadar serotonin, kendisi emosi dalam diri akan semakin stabil dan lebih bahagia. 
Aku yang jual aja ikut merasakan kebahagiaan, lebih-lebih kalo rame..... wuhhhhh bahagia banget...


** Ini cuma beberapa saja dari manfaat dari Jagung, Buat yang punya informasi lagi,silahkan di tambahin yak biar infonya bisa lebih bermanfaat buat bersama. Tangkiyu