Di makan langsung enak, di buat es atau apapun tetep aja enak, itulah buah leci. Buahnya tidak begitu besar, tapi rasanya yang manis dan unik menciptakan kenikmatan di lidah yang beuhhh mantap. Buah leci kaya akan vitamin C dan kalium yang dapat bermanfaat untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit seperti batuk, luka lambung dan hipertensi. Kandungan sukrosa dan glukosanya yang cukup banyak bisa memberikan tambahan energi dalam tubuh untuk tetap fit dalam menjalani aktifitas kita sehari - hari.Leci juga merupakan sumber serat pangan yang baik, yang dapat membantu memperlancar metabolisme dalam tubuh kita.
Dengan mengkonsumsi leci secara rutin, di percaya juga dapat menghaluskan kulit. Asik bukan, sudah buahnya enak kulit kita jadi halus pula :). Baik anak - anak maupun orang dewasa sekalipun dapat mengkonsumsi buah ini, tanpa ada efek yang
merugikan. Untuk anak - anak, leci sangat baik untuk pembentukan tulang dan kerangka tubuh, karena dalam leci terkandung kalsium, magnesium dan fosfor yang sangat di butuhkan untuk menjaga kesehatan dan pertumbuhan tulang. Kandungan ke 3 mineral tersebut juga sangat bermanfaat bagi orang dewasa untuk memperlambat laju osteoporosis yang menjadi ancaman bagi setiap orang di usia lanjut.
Dalam sebuah penelitian di cina menemukan bahwa kandungan antioksidan dalam leci bermanfaat baik untuk mencegah pembentukan sel - sel kanker payudara, bahkan kandungan polifenolnya lebih tinggi sekitar 15 % dari buah anggur. polifenol bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan melindungi tubuh dari serangan kanker.
Bener - bener manis dan bermanfaat si buah leci.
** Ayo tambahin infonya.....
** Sumber gambar
30 May 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
39 comments:
leci ini yang sampai sekarang aq belum pernah merasakan gimana rasanya
ih jadi pengen buat es leci, tp disini ujan e :(
jadi pingin ke supermarket buat beli bah leci kalengan
Wiihh... ternyata selain enak dimakan punya manfaat kesehatan juga yah :D
sirup leci juga boleh...?
leci mang enak,
aku suka ngeliat buah leci kalo ditaroh diatas kue coklat,,
romantis picisan euy..
salam kawan,
lamat tak knjung disini,,,
Belon pernah ketemu buahnya.. setiap beli sudah berbentuk jus... Seger aja kalo lagi panas trus ditambah es....
waw mencegah sel-sel kanker
keren juga nie leci hehee
ikutan kayak rizky, belum tau buahnya,palagi rasanya..!!!
sayang banget aku gak gitu suka memakannya karena airnya yg berlebih,rasa manisnya yg terlalu tp klo banyak manfaatnya keknya kudu dipaksain makan
kalau dilihat gambarnya yang ranum,pasti mak nyusss
Aku suka leci
cuma di Bali musimnya cuma bulan nopember desember aja
Ternyata kulit buah leci itu merah ya..? Selama ini aku mengira kulitnya coklat, spt klengkeng.. hehehe
Maaf baru sempat mampir lagi, setelah beberapa hari istirahat karena sakit mata.
saya suka leci.... terutama kalau dibikin koktail...
kalo yg berwarna merah tuh biasanya memiliki antioksidan yg cukup tinggi
leci.. yes yes...
sekilo dijual berapa ya
hehehhe
(^__^)
ayik nie buat cemal cemil..
nice info....
keren....
Gw belom pernah tuh ngerasain leci yang fresh langsung dari pohonnya, biasanya beli yang di dalem kaleng
ini dia obat herbal yg plg disukai...sdh manis...py manfaat terapi... :D
yep.. aku suka leci tuh..
Leci ternyata enak juga dijadiin buat es buah atau kokteil.
rasanya segarr..
duh, jadi ngeces nih :D
waaaahh sumpah ngilerr deh...
Uho~~uho~~ jadi kepengen buah leci, uda lama ga nyantap nih buah mungil
wao ini kesukaanku!
Sayang sekali didaerah saya sudah lenyap!
Kalo buah leci asli, saya belum s4 makan.
Pernahnya cuma yang udah jadi sirup, hehehe...
lichi emang menyegarkan dan bermanfaat...
Di Jayapura sayangnya belum ada yang jual leci segar.
Yang ada hanya dalam kemasan sirup, hikz...
wah kawan yg satu nie memang buat hidup ane jd shat...
dgn info² yg na'is...
thanks brader..
bisa mencegah mabuk perjalanan. bener gak tuh ya.. :)
Menarik...dah enak di mulut, bermanfaat bagi kulit kita juga...
udah lama gak makan leci
dah hampir setngah tahun kali yak
T_T
daerah sini udah gak ada yang jual lahgi mas richoyul....
pancen cilik tur berkhasiat ya mas,ternyata si leci iki....
waahhh waktu itu juga temen ku ngasi aku leci,, hehheheh
Wah.. yang kaya k mirip strowbarry itu ya,.. NIKMAT!
Mau!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
rasanya kayak rambutan, tapi ada aroma dan rasa yang lebih khas gitu. kalo di semarang sini musiman sih mas, adanya. yang berkhasiat yang masih segar atau yang kalengan nih? soalnya yang kalengan kayaknya dah dikasih gula dalam jumlah tinggi dan udah direbus juga. Btw, thanks for info.
Post a Comment
Torehkan jejakmu di sini......