Segarnya Manfaat Buah Blewah

Blewah sangat identik sekali dengan es, memang biasanya lebih enak kalau di kombinasikan dengan es buah. Segarrrrr rasanya, sebenarnya bukan cuma segar di lidah saja tapi segar juga buat tubuh kita. Memang blewah masih kalah populer di banding semangka ataupun melon, namun kandungan vitaminnya tidak kalah hebat di banding buah lainnya.  Bahkan kandungan vitamin A nya lebih banyak di banding dengan semangka, blewah kaya
akan serat alami yang bisa membantu metabolisme tubuh.

Blewah juga kaya akan vitamin dan mineral yang bisa membantu meredakan panas dalam, selain itu kandungan vitamin A,C dan E dalam blewah bermanfaat menjaga kesehatan kulit dari radikal bebas yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada kulit. Namun tidak cuma itu manfaatnya masih ada lagi blewah juga bisa membantu mengendalikan hipertensi, hiperkolesteroleia, diabetes, menurunkan panas tubuh, meningkatkan fungsi ginjal , fungsi limpa dan bisa menghilangkan dahaga. Segar bukan manfaatnya........