Tidur Nyenyak dengan Buah Ceri

Masalah susah di tidur merupakan masalah yang sangat umum di alami oleh sebagian besar orang, saat usia kita sudah beranjak dewasa biasanya kita sering mengalami hal ini. Kita tidak bisa lagi dengan mudah tidur terlelap seperti saat kita masih kecil. Masalah ini cukup meresahkan pastinya, pasalnya kita pasti butuh mengistirahatkan tubuh kita setelah lelah seharian beraktifitas. Karena kita butuh energi baru lagi di hari berikutnya.
Dan kabar baiknya ternyata, berdasar penelitian buah Ceri merah buah mungil yang segar, bisa membantu mengatasi masalah susah tidur. Buah ceri merah mempunyai kandungan hormon melatonin yang bisa membuat tidur nyenyak. Hormon melatonin di hasilkan di otak dan sebagai pemicu rasa kantuk secara alami. Buah ceri membantu mengatur pola tidur tubuh manusia. Selain itu berdasar penelitian buah ceri ini juga bisa membantu meengurangi resiko penyakit pembuluh darah dan jantung. Mantap grak......